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        “我练过空手道，韧带比较好吧。”洛泉说着，感觉到以肚脐为圆心的那一片区域已经开始有些发热了，心说这瑜伽效果还挺显著啊。

        “怪不得，原来有底子。”林亦竹这下平衡了许多，她还以为班长天生身体就这么柔韧呢，“这套瘦身的瑜伽，是我哥前几年到印度旅游时，专门从一个瑜伽大师那里请教来的，很有效果，而且只要动作做对了，对身体也没有副作用。

        最终重要的一点，它不像节食或者吃减肥药那样一停下来就会反弹。只要你肯坚持，你不光能减肥，还能瘦腿瘦腰瘦脸美体，可以说是好处多多。”

        “我没那么多要求，只要能减肥就行。”洛泉踹着粗气，只坚持了不到一分钟就松开了手。

        “这也太累了吧。”洛泉头埋在枕头里，有些惊讶。

        林亦竹笑了：“瑜伽可不是摆个动作就行了，你还得搭配专门的调息方式，这样才能坚持得下去。”

        接下来，林亦竹将这套减肥瑜伽剩下的几个动作以及调息方法，对洛泉倾囊相授，连带着沾光的还有张芸和路瑶。

        虽然她们体重都没有洛泉这么夸张，但谁又能保证一进能永远维持住这个体重呢？

        先把这个减肥瑜伽学到手，平时有事没事练练，说不定哪天就能发现有惊人的变化呢？

        于是，在林亦竹的带领下，整个寝室都开始练起了瑜伽。

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